Zähneknirschen auflösen | Onlinehypnose

Der Bruxismus (abgeleitet von griechisch βρυγμός brygmos, männlich „das Zähneknirschen“ mit lateinischer Endung) ist das unbewusste, meist nächtliche, aber auch tagsüber ausgeführte Zähneknirschen oder Aufeinanderpressen der Zähne. Als Folge verschleißt der Zahnhalteapparat (Parodontium) aufgrund Überlastung, und zusätzlich können das Kiefergelenk, die Kaumuskulatur sowie andere Muskelgruppen, die zur Stabilisierung des Kopfes angespannt werden, geschädigt werden.

Schlafbezogener Bruxismus (nächtliches Zähneknirschen) gehört nach dem Klassifikationssystem für Schlafstörungen ICSD-2 zu den schlafbezogenen Bewegungsstörungen und nach ICD-10 zu den sonstigen Schlafstörungen  bzw. sonstigen somatoformen Störungen.

In 90 Prozent der Fälle sind Stress, Nervosität, Ängste und psychische Erkrankungen die Ursache von Zähneknirschen und Zähnepressen.

Da es sich hier um eine psychosmatische Verhaltensweise handelt kann die Hypnose dieses Verhalten auflösen. Hierbei wird dem Unterbewusstsein suggeriert sich Alternativen zum Zähneknirschen zu suchen um den vorhandenen Stress abzubauen.

Die Dauer dieser Onlinehypnose beträgt ca. 60 min. Du kannst Dich einfach entspannt zurücklehnen und auf meine Stimme hören. Weiter gibt es nichts für Dich zu tun. 3 Tage später erhältst Du einen Downloadlink zum Podcast. So kannst Du ihn Dir immer wieder anhören um die Informationen weiter zu vertiefen und dich immer wieder aufs neue zu entspannen.