OnlineLiveWorkshop 02.06. | Ein gesundes Mindset erstellen

Gesunde Ernährung auf Autopilot

Eine Gewohnheit ist ein erlerntes Verhalten, dass im Unterbewusstsein abgespeichert und automatisch ausgeführt wird. In diesem Workshop installieren wir uns ein gesundes Essverhalten, das auf Autopilot läuft.

Dieser Workshop ist in 4 Einzelseminare a.90 min aufgeteilt

  • – 02.06. Bestandsaufnahme, Motivation aufbauen und halten
  • – 09.06. Gewohnheiten erkennen und ändern
  • – 16.06. Bedürfnisse erkennen und erfüllen
  • – 23.06. Ein gesundes Mindset installieren
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Die Seminare beginnen jeweils um 19:30 und enden mit einer geführten Hypnosesitzung.
 
Im Workshop sind weiterhin enthalten:
 
  • – Ein Workbook als PDF zum Download
  • – 3 Audiodateien mit geführten Hypnosen
  • – Ein Onlineprogramm mit Ernährungsplan und mentalen Übungen
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