MindsetRetreat am Steinhuder Meer | 25. - 27. September | Exclusivticket

Wie Du in nur 3 Tagen die Erholung von 3 Wochen Urlaub erhältst und dabei Deutschland nicht mal verlassen musst. Denn nur 100 Meter entfernt vom Surfstrand in Mardorf liegt das Strandhotel weißer Berg. Es ist ein Hotspot für Wind- und Kitesurfer und der perfekte Ort für ein MindsetRetreat. Der weiße Sandstrand lädt zur morgendlichen Yogasession bei Sonnenaufgang ein. Und Nachts offenbaren sich von dort Abermillionen Sterne der Milchstraße. Unser Retreat geht bereits ins dritte Jahr und viele der Teilnehmer kommen immer wieder.

Anspannung und Entspannung wechseln sich immer wieder ab und so kommen Dein Körper und Dein Geist voll auf Ihre Kosten. Highlights des Retreats sind tägliche Unternehmungen mit dem StandUpPaddle Board. Den Umgang mit dem Board bringen wir Dir bei. Du wirst Dich wundern wie einfach es geht, selbst wenn Du noch nie zuvor auf einem Board gestanden hast.

Ablauf Tag 1 | 25.09.

  • 15:30 Anreise und Check in im Hotel
  • 16:30 BodyShift (inkl. Mindsetting positive Einstellung für die Zukunft)*
  • 18:00 Gemeinsames Abendessen
  • 20:00 Geführte Meditation auf dem Stand-Up-Paddleboard

Ablauf Tag 2 | 26.09.

  • 08:00-09:30 Sunrise Yoga mit Julia (Einzeltickets erhältlich)
  • 09:30 Frühstück
  • 10:15 Geführte SUP-Tour (inkl. Material)
  • 12:00 Gemeinsames Mittagessen
  • 13:00 Meditation/Hypnose (Essgewohnheiten auf gesund einstellen) mit Norman
  • 14:30 HIIT (Hoch-Intensives-Intervall-Training) mit Norman
  • 15:00 Workshop (Glaubenssätze und innere Blockaden auflösen) mit Julia
  • 18:00 Gemeinsames Abendessen
  • 19:30 Sundown Yoga mit Julia (Einzeltickets erhältlich)
  • 21:00 Abend ausklingen lassen am Strand

 

Ablauf Tag 3 | 27.09.

  • 08:00-09:30 Sunrise Yoga mit Julia (Einzeltickets erhältlich)
  • 09:30 Frühstück
  • 10:15 Geführte SUP-Tour
  • 12:00 Gemeinsames Mittagessen
  • 13:00 Meditation/Hypnose (Resilienz aufbauen und ankern) mit Norman
  • 14:00 Workshop (Gewohnheiten ändern und motiviert bleiben) mit Norman
  • 16:30 Feedbackrunde
  • 17:30 Sundown Yoga mit Julia (Einzeltickets erhältlich)
  • 19:15 Gemeinsames Abendessen

389,00