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Der Ernährungsplan

Du nennst uns Dein Ziel und erhältst dazu den passenden Ernährungsplan. Die Rezepte bekommst Du gleich dazu. Dabei ist es gleich ob Du vegan oder vegetarisch lebst. Du bekommst Deinen individuellen Plan. Sinnvollerweise kombinierst Du den Plan mit einer Ernährungsanalyse. Dann können wir den Plan an Deinem Essverhalten und Deinem Alltag anpassen.

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Beschreibung

Mit eine Ernährungsanalyse kommst Du Mangelerscheinungen auf die Spur. Nach erfolgter Bestellung erhältst Du von mir eine Ernährungstagebuch. 7 Tage lang zeichnest Du gewissenhaft dein Essverhalten auf. Abgefragt wird:

  • Was hast Du gegessen?
  • Wieviel hast Du gegessen?
  • Wann hast Du gegessen?
  • Warum hast Du gegessen?
  • Wie hast Du Dich dabei gefühlt?
  •  

Nachdem Du das Protokoll bei mir eingereicht hast erhältst Du nach 7 Tagen folgende Werte:

  • Welche Nährstoffe du zu Dir nehmen solltest
  • Was Du positiv verändern kannst, um Dein Ziel zu erreichen
  • Wie ist die Nährstoffverteilung Deiner Ernährung

 

  • Zusätzlich bekommst Du 25% Nachlass auf einen Ernährungsplan von mir

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