Hypnose Hannover

Mindsetretreat Steinhuder Meer

6.- 8. November Strandhotel weißer Berg

Alltag aus, Mindset ein

Vom 6.-8.11. im Strandhotel weißer Berg

Mindsetretreat Steinhuder Meer

In nur 3 Tagen kann sich ein komplettes Leben zum positiven Verändern. In wenigen Stunden lässt sich eine komplette Sichtweise ändern. Nach diesem Wochenende wird vieles anders sein. Besser werden.

Du wirst lernen, wie Du die volle Kontrolle über Dich und über Deine Emotionen erhältst. Was dazu führt, das äußere Einflüsse Dich weniger aus der Ruhe bringen.

 

Ablauf Tag 1 | 06.11.

  • 15:30 Anreise und Check in im Hotel (Strandhotel weißer Berg)
  • 16:30 Body & Mind | Yoga und CoreFit | Mindesetting** | Mentale Blockaden lösen
  • 18:00 Abendessen | Vegetarisch / Vegan
  • 19:00 MettaMediation
  • 19:30 Abend ausklingen lassen
 

Ablauf Tag 2 | 07.11.

  • 08:00-09:30 Sunrise Yoga mit Julia
  • 09:30 Frühstück
  • 10:15 Pause
  • 11:00 Ernährungsumstellung durch Hypnose | Intuitiv gesund essen
  • 12:00 Achtsamkeitspaziergang durchs Moor mit Teepause | Gesunde Snacks
  • 13:00 Cacao Zeremonie
  • 14:00 Workshop (Glaubenssätze und innere Blockaden auflösen) mit Julia
  • 16:30 Hypnose (Umarme Dein inneres Kind)
  • 17:00 Teepause | Mit Cookies
  • 17:30 Yin Yoga
  • 18:30 Abend essen
  • 19:30 Abend ausklingen lassen | 1:1 Gespräche

2

 

Ablauf Tag 3 | 08.11.

  • 08:00-09:30 Sunrise Yoga mit Julia
  • 09:30 Frühstück
  • 10:00 Pause
  • 10:30 MettaMeditation
  • 11:00 Breathwork | Methode nach Wim Hoff mit Eisbad | Pranajama
  • 12:30 Pause | Duschen | Aufwärmen
  • 13:00 Heisse Suppe
  • 13:30 Workshop | Gewohnheiten / Verhaltensweisen ändern mit Hypnose und NLP
  • 16:00 Freizeit
  • 17:00  Yin Yoga
  • 18:30 Abendessen
  • 19:30 Abreise

389,-€ inkl. 2 Übernachtungen, inkl. Verpflegung, inkl. Seminare, Kurse und Meditationen, inkl. Leihmaterial

Was ist Mindsetting?**

Ich bringe Dich in einen Zustand in dem Dein kritisches Bewusstsein in den Hintergrund rückt, um dem Unterbewusstsein Platz zu machen. Alle Worte, die jetzt gesagt werden, wirken in der Tiefe und das nachhaltig. Dabei sind alle Suggestionen auf die positive Entwicklung Deiner Persönlichkeit und Deiner Gesundheit ausgelegt. Viele Teilnehmer berichten im Nachhinein von vielen positiven Veränderungen die sich dadurch ergeben…

Nicht selten erreichen Teilnehmer nach dem Mindsetting für gesunde Ernährung ihr Optimal-Gewicht.

 

Das Hotel

Das Hotel verfügt über Doppel- und Einzelzimmer. Je nach Auslastung wird Dir ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung überlassen. Im Preis enthalten sind Übernachtung, Frühstück, Snacks und das Abendessen. Das Wochenende leben wir vegan bis vegetarisch.

Yoga mit Julia Mantik

Yoga bedeutet Union. Einheit. Verbindung. Eins werden mit allem was ist. Verbunden sein mit der eigenen Atmung, mit dem Körper und mit dem wahren Selbst.

Yoga hat mir dabei geholfen, mich mit meinem inneren Licht zu verbinden und hat mir gezeigt, dass ich alles was ich lange Zeit im Außen gesucht habe, bereits in mir habe. Ich habe wieder gelernt, mir selbst und dem Leben zu vertrauen. The Universe surrenders to the mind, that is calm.

In meinen Yogaklassen kreiere ich einen Raum in dem Menschen wieder lernen können, wie einzigartig und besonders sie sind.

Ich helfe meinen Schülern aus der Komfortzone heraus und zeige Ihnen Möglichkeiten, mit Freude an Bewegung und Atmung inneren Ausgleich zu gelangen.

Ich habe verschiedene Yoga-Ausbildungen in Indien gemacht und ein Jahr auf Bali Yoga unterrichtet. Heute gebe ich meine Erfahrungen und Wissen – verbunden mit meiner persönlichen Note – an meine Schüler weiter.

Dare to shine your light

yoga.julia / Julia Mantik

Mediatition

…das ist mehr als eine altmodische Praxis. Meditation hat viele wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile.

In einer Welt, die sich zunehmend chaotischer anfühlt, wenden sich immer mehr von der äußeren Welt ab und der inneren Welt zu. In der Ruhe liegt die Kraft, so sagt man. Und tatsächlich wirkt sich die Meditation vielfach positiv auf Körper und Geist aus.

Aufgrund dieser wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile wird Meditation regelmäßig als alternative Therapie für eine Vielzahl von Erkrankungen empfohlen, darunter:

  • Stress
  • Angststörungen
  • Depressionen
  • Schlafstörungen
  • Das Glücksempfinden steigern
  • Positives Denken fördern
  • Steigerung der kognitiven Fähigkeiten
 
Eine Meditation von 15 min ersetzt einen ganzen Tag Urlaub und hat dabei einen entscheidenden Vorteil. Während der Urlaubstag schnell wieder verpufft bleibt der Effekt der Mediation noch über Tage und Wochen erhalten.

Fragen und Antworten

Meist gestellte Fragen

Wir werden uns an die derzeit geltenenden Hygieneregeln halten. Teilnehmer die sich nicht kennen dürfen zusammen kein Doppelzimmer belegen.

Die wohl häufigsten Fragen sind. Wer kommt denn da so zum Retreat? Muss ich richtig fit sein und schon Yoga praktiziert haben? Und da ist die Antwort: Die meisten Teilnehmer sind eher “normal sportlich” und möchten eine schöne Zeit verbringen. Unsere Kurse legen wir genau darauf aus. Hier kommt jeder auf seine Kosten. Von unsportlich bis Anfänger,  bis zum Fortgeschrittenen.


Wir werden 15 Exklusivtickets anbieten. Bei den einzelnen Yogaklassen werden wir bis zu 30 Teilnehmer sein.

Nein. In diesem Ticket ist alles aus der Leistungsbeschreibung enthalten. Lediglich um die Getränke musst Du Dich selbst kümmern. (Außer beim Frühstück). Coronabedingt werden wir von offenen Flaschen die herumgereicht werden Abstand nehmen müssen.

Die Bezahlung erfolgt 3-4 Tage nach der Buchung. Sollte die Veranstaltung durch irgendwelche Gründe ausfallen (z.B. ein Lockdown) ist der Betrag durch einen Käuferschutz abgesichert. Passt gerade nicht? Dann schreib uns eine Mail an hello@norman-wiehe.de

DAS MINDSETRETREAT

am Steinhuder Meer

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