Hypnose Hannover

Mindsetretreat Steinhuder Meer

Ausgebucht

Alltag aus, Mindset ein

Vom 21.-23.08. im Strandhotel weißer Berg

Mindsetretreat Steinhuder Meer

Wie Du in nur 3 Tagen die Erholung von 3 Wochen Urlaub erhältst und dabei Deutschland nicht mal verlassen musst. Denn nur 100 Meter entfernt vom Surfstrand in Mardorf liegt das Strandhotel weißer Berg. Es ist ein Hotspot für Wind- und Kitesurfer und der perfekte Ort für ein Mindsetretreat. Der weiße Sandstrand lädt zur morgendlichen Yogasession bei Sonnenaufgang ein. Und Nachts offenbaren sich von dort Abermillionen Sterne der Milchstraße. Unser Retreat geht bereits ins dritte Jahr und viele der Teilnehmer kommen immer wieder.

Anspannung und Entspannung wechseln sich immer wieder ab und so kommen Dein Körper und Dein Geist voll auf Ihre Kosten. Highlights des Retreats sind tägliche Unternehmungen mit dem StandUpPaddle Board. Den Umgang mit dem Board bringen wir Dir bei. Du wirst Dich wundern wie einfach es geht, selbst wenn Du noch nie zuvor auf einem Board gestanden hast.

 

Ablauf Tag 1 | 21.08.

  • 15:30 Anreise und Check in im Hotel
  • 16:30 BodyShift (inkl. Mindsetting positive Einstellung für die Zukunft)*
  • 18:00 Grillabend
 

Ablauf Tag 2 | 22.08.

  • 09:00-10:00 Yoga Class
  • 10:30 Frühstück
  • 11:30 MindSetting (Blockaden lösen, mehr Motivation und Energie im Alltag)**
  • 12:30 Geführte SupTour (inkl. Material)
  • 14:30 Brunch (Salat, Putenspiesse, Buffet)
  • 16:00 MentalTraining (Selbstwert stärken, gesunde Ernährung)
  • 19:00 Grillabend
 

Ablauf Tag 3 | 23.08.

  • 09:00 Yoga Class (inkl. Mindsetting Entspannungsanker)
  • 10:30 Frühstück
  • 11:00 – 13:30 Freizeit
  • 13:30 Geführte SupTour
  • 15:00 Brunch (Salat, Putenspiesse, Buffet)
  • 16:00 Mentaltraining (Resilienz aufbauen, Gelassenheit im Alltag)
  • 17:30 Der schwere Abschied

 

289,-€ inkl. 2 Übernachtungen, inkl. Verpflegung inkl. Leihmaterial

*Was ist BodyShift?

Dieser Kurs ist ein Mix aus Elementen aus dem Yoga und dem Functional Training. Nach den ersten Mobilisationsübungen gehen wir über zu einem knackigen HIIT das unser Herzkreislaufsystem in Wallung bringt.

Danach Dehnen wir uns und nutzen eine Atemübung um unseren Körper mit neuem Sauerstoff zu versorgen. Abschließend gibt es eine Entspannungsübung mit ein paar Suggestionen, die Dein Unterbewusstsein beeinflussen und Dein Mindset positiv stimmen.

Was ist Mindsetting?**

Ich bringe Dich in einen Zustand in dem Dein kritisches Bewusstsein in den Hintergrund rückt um dem Unterbewusstsein Platz zu machen. Alle Worte die jetzt gesagt werden, wirken in der Tiefe und das nachhaltig. Dabei sind alle Suggestionen auf die positive Entwicklung Deiner Persönlichkeit und Deiner Gesundheit ausgelegt. Viele Teilnehmer berichten im Nachhinein von vielen positiven Veränderungen die sich dadurch ergeben..

Nicht selten erreichen Teilnehmer nach dem Mindsetting für gesunde Ernährung ihr Optimal Gewicht.

 

Das Hotel

Das Hotel verfügt über Doppel und Einzelzimmer. Je nach Auslastung wird Dir ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung überlassen. Im Preis enthalten sind Übernachtung, Frühstück, Brunch und das Buffet am Abend. Die Auswahl reicht von pescetarisch bis Vegan.

Fragen und Antworten

Meist gestellte Fragen

Wir werden uns an die derzeit geltenenden Hygieneregeln halten. Teilnehmer die sich nicht kennen dürfen zusammen kein Doppelzimmer belegen.

Wir werden etwa 12-15 Teilnehmer sein. Die Altergruppe ist ab 25 Jahre aufwärts.

Die Bezahlung erfolgt direkt 2-3 Tage nach der Buchung. Entweder per Einmalzahlung oder 3 Raten a. 105 €. Der Bezahllink wird Dir nach der bestätigter Buchung zugesandt.

DAS MINDSETRETREAT

am Steinhuder Meer

AusGebucht*

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