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Geschützt: 12 Wochen Transformation

  • von Norman
  • Kurslevel: Alle Level
  • Insgesamt eingeschrieben 15
  • Zuletzt aktualisiert 24. September 2020

Beschreibung

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Themen für diesen Kurs

129 Lektionen

Woche 1 – Bestandsaufnahme?

- Ist Zustand definieren - Ziele Definieren - Future Pace, Ökocheck, was wichtig ist - Visionboard erstellen - Das Leben planen - Auf den Bauch hören
Vorwort
LiveStreams
Ernährungstagebuch
Darmsanierung | Wichtig !
Erfolgstagebuch
Sinneskanäle schärfen | Visualisieren | PodCast
Der PodCast | Motivation aufbauen

Woche 1 | Ablauf

Woche 2 | Gesunde Ernährung

Woche 2 | Ablauf

Woche 3 | Glaubenssätze auflösen

Woche 3 | Ablauf

Woche 4 | Achtsamkeit lernen

Woche 4 | Ablauf

Woche 5 | Selbstwert erhöhen

Woche 5 | Der Ablauf

Woche 6 | Besser Kommunizeren

Woche 6 | Der Ablauf

Woche 7 | Gewohnheiten erkennen / ändern

Woche 7 | Der Ablauf

Woche 8 | Resilienz aufbauen

Woche 8 | Der Ablauf

Woche 9 | Mit Rückschlägen umgehen

Woche 9 | Der Ablauf

Woche 10 | Emotionskontrolle

Woche 10 | Der Ablauf

Woche 11 | Fokussierter Arbeiten

Woche 11 | Der Ablauf

Woche 12 | Lerne Selbsthypnose

Woche 12 | Der Ablauf

Bonus

Lektion | Die Grundemotionen

Lektion | Meditationstechniken

Lektion | Atemtechniken

Lektion | Positiv Denken

Alle PodCasts aufgelistet

Arbeit mit dem inneren Kind

Der Ablauf | Arbeit mit dem inneren Kind

Über die Dozenten

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96 Kursteilnehmer

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