Mit dem Rauchen aufhören statt aufschieben „Ich höre ja bald auf zu Rauchen aber gerade ist nicht die richtige Zeit“…“Noch die Feiertage abwarten und dann“…“Ich speichere diese Anzeige schon mal, weil ich ja bald aufhöre“…“Zu meinem Geburtstag höre ich auf“… Erkennst Du Dich da irgendwo wieder? Mit dem Rauchen aufhören wollen viele. Aber schieben den Tag imer weiter auf. Da freut sich das Gewissen und ist für eine gewisse Zeit wieder auf lautlos gestellt. Es entsteht ein moving Time Frame der dann im Point of no return endet. Es vergehen Monate, Jahre…Der Rauchstopp wird so lange aufgeschoben bis die…

Dinge die Du beim Abnehmen beachten solltest...