Wie Dein Darm Deine Emotionen beeinflusst

So werden Deine Emotionen durch den Darm beeinflusstDas Deine Ernährung sich auf Deine Laune niederschlagen kann, das hast Du sicherlich schon aus eigenen Erfahrungen gelernt. Es gibt Lebensmittel die uns sogar bis in die Depression führen können. Dazu gehören besonders fettige und Kohlenhydratelastige Lebensmittel. Unser Darm hat die Fähigkeit zu unserem Gehirn kontakt aufzunehmen. Darum solltest Du Dir gut überlegen, welche Nahrungsmitteln Du Dir zuführst. Wenn Deine Verdauung nicht optimal läuft, dann fühlst Du Dich nicht wohl. Das versetzt Deinen Körper in Stress. Du bist was Du isst. Übeltäter sind die Darmbakterien die unseren Darm zu Billionen besiedeln. Sie unterstützen…