5 Tipps, wie Du ab 35 weiterhin Fett verbrennst…

Körperfett verbrennen ab 35 ? Was musst Du tun damit es klappt ? Du hast mit dem Alter von 20-30 Probleme gehabt abzunehmen? Dann habe ich schlechte Nachrichten für Dich. Anders ausgedrückt: Dein Stoffwechsel verlangsamt sich jedes Jahrzehnt um 5 %. Aus diesem Grund verbrennst Du ab 35 jeden Tag 100 Kalorien weniger. Auf den ersten Blick vielleicht nicht viel, allerdings summiert es sich. Pro Woche sind das 700 Kalorien. Bei 53 Kalenderwochen im Jahr kommen wir auf stolze 37100 Kalorien die weniger verbrannt werden. Wenn Du tatenlos zusiehst, wirst Du jedes Jahr infolge, 5,3 Kg Körpergewicht zulegen. Fett…