Hypnose Hannover

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Abnehmen online | Unkompliziert | Effektiv

Einfach abnehmen…

Wir sollten uns jeden Tag so ernähren, dass unser Körper mit allen Nährstoffen versorgt ist, die er braucht. Die Energiemenge die wir ihm zuführen, sollte dabei den Energieverbrauch decken. Nicht höher sein oder niedriger sein. Das ist die Basis um physisch und psychisch Gesund zu sein.

Unser Körper benötigt die richtigen Nährstoffe um sich zu regenerieren, vor äusseren Einflüssen zu schützen und um Hormone produzieren zu können. Hormone sind Botenstoffe die dafür sorgen, dass wir uns gut fühlen können.

Das falsche Ernährung zu Krankheiten, Übergewicht und Depressionen führen kann ist hinreichend bekannt. Wissenschaftler gehen davon aus, dass mehr als 70% aller Erkrankungen in den westlichen Industrieländern ernährungs- und lebensstilinduziert sind.

Wenn wir all das Wissen, warum wenden wir es dann nicht an?

Konditionierung

In der Nahrungsmittelindustrie wird viel geforscht und experimentiert um den Menschen, das perfekte Essen zu servieren. Für sie sind wir lediglich Konsumenten und Verbraucher, die ihre Produkte kaufen sollen.

Natürlich weiß man längst was man machen muss, um den “Verbraucher” zu manipulieren und ihn zum Kauf von Produkten zu animieren. Man macht ihn sogar regelrecht süchtig danach.

Wenn wir den Drang nach etwas verspüren und immer wieder nachgeben, obwohl wir gar nicht wollen, dann ist das ein Suchtverhalten. Unser Kontrollzentrum im Gehirn arbeitet nicht mehr richtig.

Was bedeutet Konditionierung?

Unter Konditionierung versteht man in der Lernpsychologie Formen des Lernens von Reiz-Reiz-Assoziationen bzw. Reiz-Reaktions-Assoziationen.

Hier ein einfaches Beispiel das jeder kennt.

Wenn man einem Hund ein Verhalten beibringen möchte arbeitet man mit Belohnungen.

Wenn der Hund den Befehl “Mach Platz” befolgt, dann erhält er eine Belohnung in Form von Essen. Durch die Wiederholung lernt der Hund und es bildet sich ein Verhalten aus. Wann immer der Hund jetzt die Worte “Mach Platz” hört, dann wird er sich setzen auch dann, wenn die Belohnung ausbleibt. Denn der Befehl wurde mit einer Reaktionskette verknüpft.

So werden wir tagtäglich konditioniert, ohne es bewusst zu merken.

Zucker, Chips, Fastfood...

Diese und andere “Lebensmittel” aktivieren das Belohnungssystem in unserem Gehirn. Wir fühlen uns während des Essens gut und möchten diesen Zustand immer wieder aufs neue erreichen. Im Laufe der Zeit entstehen immer wieder neue Reize und Verknüpfungen, die uns dazu veranlassen zuzugreifen.

Die Couch wird mit den Chips verknüpft und nach dem Mittagessen wollen wir einen Nachtisch. Wir essen wenn wir in Gesellschaft sind oder weil wir einfach gerade die Gelegenheit dazu bekommen. Wenn wir uns belohnen oder Entspannen wollen.

Wir essen nicht mehr um uns mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. Wir essen um unseren inneren Gemütszustand zu regulieren.

Wir haben die Kontrolle verloren…

Laut der TK-Studie “Iss was Deutschland” von 2017 sind das die Gründe warum wir uns nicht durchweg gesund ernähren…

Ich halte einfach nicht durch...
Durchhaltevermögen 68%
Ist mir zu anstrengend...
Anstrengung 45%
Zu aufwendig...
Aufwand 43%
Keine Unterstützung durch Freunde/Familie
Unterstützung 28%
Gesundes Essen schmeckt nicht so gut
Geschmack 23%

Abnehmen ist Kopfsache

Wenn man sich die Gründe der Studienteilnehmer anschaut wird einem schnell bewusst, dass es nicht um mangelndes Wissen geht. Es geht um innere Widerstände. Um den Kopf und unbewusstes Verhalten, gegen das man immer wieder den Kampf verliert. Wir wurden konditioniert.

Wie bekomme ich die Kontrolle zurück?

Wer seine Gedanken und Emotionen kontrollieren kann, der kann unerwünschte Verhaltensweisen auflösen oder ändern. Dazu müssen wir uns Ihnen zuerst bewusst werden. Das gelingt uns immer dann, wenn wir ruhig und achtsam sind. Wenn wir uns unserer Verhaltensweisen bewusst geworden sind, dann können wir Einfluss auf sie nehmen. Dann können wir uns bewusst umprogrammieren und unseren Fokus auf gesunde Dinge lenken. Das machen wir so lange, bis eine Dekonditionierung stattgefunden hat. Das alte, negative Verhalten wurde gegen ein neues positives Verhalten ersetzt.

Mit Techniken aus dem NLP (Neurolingusistische Programmierung) und der Hypnose gelingt uns das viel schneller. Innere Widerstände werden aufgelöst und wir müssen nicht mehr gegen sie kämpfen. Die Gründe warum die meisten Menschen an einer gesunden Ernährung scheitern können so, effektiv beseitigt werden.

Damit Dir die Umstellung auf gesunde Ernährung noch leichter fällt, bekommst Du gesunde, leckere Rezepte gleich mitgeliefert. Sie sind schnell und einfach in der Zubereitung. Damit ist der Aufwand und die Anstrengung für Dich auf ein Minimum reduziert.

Du erhältst eine 12 Wochen Schritt für Schritt-Anleitung mit mentalen Übungen und wichtigen Informationen zur Ernährung. Ausserdem erhältst Du Audiopadcasts mit geführten Meditationen/Hypnosen die Erlerntes in Deinem Unterbewusstsein verankern sollen. Denn wie Du ja weißt. Wenn wir etwas immer widerholen dann wird es zu einem unbewussten Verhalten das vollautomatisch abläuft ohne das wir darüber nachdenken.

 

 

DER ABLAUF

Schritt 1 - Anmeldung

Zähle von 5 bis 1 runter und melde Dich an. Menschen die nicht zögern sind entschlossen.

Schritt 2 - Deine Bestätigung

Nach Deiner erfolgreichen Anmeldung erhältst Du eine Bestätigungsmail von uns.

Schritt 3 - Zugangsdaten

Du bekommst Zugangsdaten zum Onlineportal und die wichtigsten Kontaktdaten um uns zu erreichen.

Schritt 4 - Liveseminare

Jeden Sonntag kannst Du an einem OnlineLiveseminar teilnehmen. Hier besprechen wir jeweils den Ablauf der kommenden Woche.

Schritt 5 - Dran bleiben

Jetzt heißt es dranbleiben, bis sich das neue Verhalten eingeschleift hat. Mit Audiopodcasts und täglichen mentalen Übungen bekommst du die Unterstützung die Du brauchst um erfolgreich zu sein.

Einzigartiges Konzept | Das bekommst Du

– Eine Ernährungsanalyse
– 6 Monate Zugang zum Onlinekurs
– 12 Wochen Intensivbetreuung (Telefon, Whatsapp, Facebook)
– 12 Online-Liveseminare (Sonntags von 10:00-11:00)
– 12 Wochen Übungsplan zur Verhaltensänderung
– 24 Audiopdcasts mit Mentaltraining

Für einmalig  269,-€* oder 6 Raten a. 49,-€

Bereit für Veränderung? Dann zähle jetzt von 5 runter und melde Dich an….

Fragen und Antworten

Meist gestellte Fragen

Die Podcast dienen Dir zur Entspannung und helfen Dir dabei, das sich das neue Verhalten in Deinem Unterbewusstsein einschleifen kann.

Enthalten sind:

  • Abnehmpodcast
  • Entspannungspodcast
  • Entspannung verankern
  • Blockaden lösen

Die Podcast dienen dem Privatgebrauch und dürfen nicht vervielfältigt, übersetzt und/oder geteilt werden.

Jeder Mensch ist individuell und hat eine andere Einstellung und Haltung. Darum können hier keine pauschalen Aussagen getroffen werden. Manche brauchen wenige Tage andere brauchen Wochen. Es lohnt sich auf jeden Fall durchzuhalten da es einen positiven Effekt auf Dein gesammtes Leben haben kann.

Hier kannst Du die Wirksamkeit von Hypnose und Verhaltensänderung nachlesen.

 

  • Hypnose vervielfacht den durchschnittlichen Gewichtsverlust, Irving (1996). Hypnotic enhancement of cognitive-behavioral weight loss treatments–another meta-reanalysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64 (3), 517-519.
  • Hypnosis showed significantly lower post-treatment weights. Weight loss for women: studies of smokers and nonsmokers using hypnosis and multi-component treatments with and without overt aversion. Johnson DL, Psychology Reprints. 2009 Jun; 80(3 Pt 1):931-3.
  • Hypnotherapy group with stress reduction achieved significantly more weight loss than the other two treatments. J Stradling, D Roberts, A Wilson and F Lovelock, Chest Unit, Churchill Hospital, Oxford, OX3 7LJ, UK 2011.
  • Hypnosis can more than double the effects of traditional weight loss approaches. University of Connecticut, Journal of Consulting and Clinical Psychology in 2012 (Vol. 64, No. 3, pgs 517-519).
    Weight loss is greater where hypnosis is utilized. Journal of Consulting and Clinical Psychology (2011)

 

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